नई दिल्ली: अगर किसी इंसान के माथे पर उनके उम्र के अनुपात में समय से पहले गहरी झुर्रियां हैं, तो उन्हें दिल की बीमारी होने का खतरा है. हाल में हुए एक अध्ययन में यह तथ्य सामने आया है. फ्रांस के हॉस्पिटैलियर यूनिवर्सिटायर डे टॉउलाउज के एसोसिएट प्रोफेसर योलांडे एस्क्यूरॉल ने कहा कि हमने इस शोध में झुर्रियां को इस तरह के जोखिम होने का सिम्बल बनाया, क्योंकि इस पर किसी की भी आसानी से नजर चली जाती है. महज किसी भी इंसान के चेहरे को देखकर इस जोखिम का अंदाजा लगाया जा सकता है. हालांकि उन्होंने यह भी कहा कि जीवनशैली में सुधार और इलाज होने पर इस जोखिम को कम किया जा सकता है.
उन्होंने इससे बचने के सलाह के रूप में कहा कि इंसान को अपनी जीवनशैली और स्वस्थ भोजन पर विशेष ध्यान देना चाहिए. अधिक जोखिम वाले इंसान में पहले ही इसकी पहचान कर लेने से इससे बचा जा सकता है. एस्क्यूरॉल कहते हैं कि निश्चित रूप से अगर आपमें इस तरह का जोखिम है तो आप ब्लड प्रेशर और ब्लड ग्लूकोज की जांच कराएं. लेकिन आपको जीवनशैली से जुड़े कुछ बातों पर भी गौर करना होगा.
चार आयुवर्ग के लोग शामिल हुए
वैसे तो बढ़ती उम्र के साथ हार्ट संबंधी बीमारी का खतरा बढ़ जाता है लेकिन संतुलित लाइफस्टाइल और डॉक्टरी सलाह से इस खतरे को कम किया जा सकता है. सबसे बड़ी चुनौती होती है कि समय से पहले इसकी पहचान कैसे हो. यह अध्ययन 3200 कामकाजी लोगों पर किया गया. इसमें 32, 42, 52 और 62 साल की उम्र के लोगों को शामिल किया गया था, जिसमें डॉक्टरों ने इनके माथे पर झुर्रियों का परीक्षण किया. परीक्षण में शून्य स्कोर का मतलब था कि झुर्रियां नहीं हैं और 3 स्कोर का मतलब था कि काफी गहरी झुर्रियां हैं.
20 साल तक चला अध्ययन
अध्ययन के प्रतिभागियों पर 20 सालों तक निगरानी रखी गई. इस दौरान इनमें से 233 प्रतिभागियों की मौत हो गई. इनमें से 15.2 प्रतिशत लोगों के माथे की झुर्रियों के स्कोर 2 या 3 थे. करीब 6.6 प्रतिशत लोगों के झुर्रियों का स्कोर 1 था और 2.1 प्रतिशत लोगों में झुर्रियां नहीं पाई गईं. अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों का स्कोर 1 था, उनमें शून्य स्कोर वाले लोगों की तुलना में दिल की बीमारी होने का खतरा था.
हर पैमाने को किया शामिल
जिनके स्कोर 2 और 3 थे उनमें दिल की बीमारी होने का खतरा 10 गुणा ज्यादा था. इतने लंबे समय तक हुए इस अध्ययन में शामिल किए गए लोगों की उम्र, लिंग, शिक्षा, धूम्रपान की स्थिति, ब्लड प्रेशर, दिल की धड़कन की गति, डाइबिटीज और वसा के स्तर को शामिल किया गया था. प्रोफेसर कहते हैं कि झुर्रियों का स्कोर अगर अधिक है तो दिल की बीमारी से आपकी मौत का जोखिम अधिक है.
उन्होंने इससे बचने के सलाह के रूप में कहा कि इंसान को अपनी जीवनशैली और स्वस्थ भोजन पर विशेष ध्यान देना चाहिए. अधिक जोखिम वाले इंसान में पहले ही इसकी पहचान कर लेने से इससे बचा जा सकता है. एस्क्यूरॉल कहते हैं कि निश्चित रूप से अगर आपमें इस तरह का जोखिम है तो आप ब्लड प्रेशर और ब्लड ग्लूकोज की जांच कराएं. लेकिन आपको जीवनशैली से जुड़े कुछ बातों पर भी गौर करना होगा.
चार आयुवर्ग के लोग शामिल हुए
वैसे तो बढ़ती उम्र के साथ हार्ट संबंधी बीमारी का खतरा बढ़ जाता है लेकिन संतुलित लाइफस्टाइल और डॉक्टरी सलाह से इस खतरे को कम किया जा सकता है. सबसे बड़ी चुनौती होती है कि समय से पहले इसकी पहचान कैसे हो. यह अध्ययन 3200 कामकाजी लोगों पर किया गया. इसमें 32, 42, 52 और 62 साल की उम्र के लोगों को शामिल किया गया था, जिसमें डॉक्टरों ने इनके माथे पर झुर्रियों का परीक्षण किया. परीक्षण में शून्य स्कोर का मतलब था कि झुर्रियां नहीं हैं और 3 स्कोर का मतलब था कि काफी गहरी झुर्रियां हैं.
20 साल तक चला अध्ययन
अध्ययन के प्रतिभागियों पर 20 सालों तक निगरानी रखी गई. इस दौरान इनमें से 233 प्रतिभागियों की मौत हो गई. इनमें से 15.2 प्रतिशत लोगों के माथे की झुर्रियों के स्कोर 2 या 3 थे. करीब 6.6 प्रतिशत लोगों के झुर्रियों का स्कोर 1 था और 2.1 प्रतिशत लोगों में झुर्रियां नहीं पाई गईं. अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों का स्कोर 1 था, उनमें शून्य स्कोर वाले लोगों की तुलना में दिल की बीमारी होने का खतरा था.
हर पैमाने को किया शामिल
जिनके स्कोर 2 और 3 थे उनमें दिल की बीमारी होने का खतरा 10 गुणा ज्यादा था. इतने लंबे समय तक हुए इस अध्ययन में शामिल किए गए लोगों की उम्र, लिंग, शिक्षा, धूम्रपान की स्थिति, ब्लड प्रेशर, दिल की धड़कन की गति, डाइबिटीज और वसा के स्तर को शामिल किया गया था. प्रोफेसर कहते हैं कि झुर्रियों का स्कोर अगर अधिक है तो दिल की बीमारी से आपकी मौत का जोखिम अधिक है.
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