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गर्मियों के मौसम में कोल्ड ड्रिंक की बजाय घर में बनाए हुए शेक पीना ना सिर्फ सेहत के लिए अच्छा होता है बल्कि ये मूड को भी लाइट करता है. [caption id="attachment_1690" align="alignnone" width="808"] जून का महीना अभी शुरू भी नहीं हुआ है और पूरे देश में प्रचंड गर्मी ने अपना कहर बरपाना शुरू कर दिया है. गर्मियों में खाना खाने को तो किसी का भी मन नहीं करता है, लेकिन कोल्ड ड्रिंक पीने के लिए हर कोई तैयार रहता है. कोल्ड ड्रिंक जितना आपको कुछ पल के लिए सुकून तो देती है पर सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है.[/caption] [caption id="attachment_1691" align="alignnone" width="802"] गर्मियों में कोल्ड ड्रिंक की बजाय अगर कुछ ठंडा पीने का मन किया जाए तो क्या ऑब्शन है कई बार मन ये सवाल आता है. तो सोचना क्या है गर्मी में कोल्ड ड्रिंक की जगह मिल्क शेक बनाइए. अलग-अलग फलों के साथ बनाया जाने वाला मिल्क शेक ना सिर्फ हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता है बल्कि टेस्टी भी होता है. इस शेक को पीने के कोई नुकसान भी नहीं होते हैं. (फोटो साभारः ट्विटर/@wowrarespawn...